Qu’est ce qu’une habitude ?

C’est une disposition acquise, relativement permanente et stable, qui devient une sorte de seconde nature. C’est tout simplement une action que nous effectuons régulièrement, le plus souvent sans même y penser, et surtout sans même que nous ayons besoin de nous motiver pour la réaliser .

On remarque facilement la force des habitudes, que nous accomplissons tel un robot accomplit des taches. Leurs effets finissent par s’additionner, et peuvent potentiellement produire d’énormes résultats sur nos vie, pour nous servir, comme pour nous desservir. Il y a évidemment les bonnes et les mauvaises habitudes, qui peuvent donc accomplir des miracles tout comme des désastres.

Parmi les mauvaises habitudes les plus courantes de notre époque, fumer. Fumer chaque jour amène bien à avoir moins d’argent et à diminuer nos performances physiques, tout cela pour une bête habitude que l’on a contracté le plus souvent pendant une période de notre vie, où on était immature. Bien que cela nous procure du plaisir plusieurs fois dans la journée, elle reste une mauvaise habitude.

A l’inverse, parmi les bonnes habitudes, il y a le sport. Démarrer sa journée par des exercices physiques permet de la favoriser, et de sculpter un corps performant et désirable.

N’importe quelle activité, à partir du moment où elle devient d’un propre gré une habitude, nous procure du plaisir.  Comment différencier les bonne habitudes des mauvaises ?

• Les mauvaises habitudes sont tout ce qui nous dessert et nous éloigne de nos objectifs.
• Les bonnes habitudes sont tout ce qui nous sert et nous rapproche de nos objectifs.

Personnellement, je pense qu’il est tout à fait possible de canaliser cette force, et l’utiliser pour notre plus grand avantage. A parti du moment où l’on peut gagner ou perdre une habitude, il est tout à fait commode de penser que l’on peut modifier le CHMOD d’une habitude, afin de la rendre éditable. Aussi est-il possible de changer une mauvaise habitude par une bonne.

Bonne chance à ceux qui essaieront.